صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و ملاحظات بهبود .

اولا، بررسی وضعیت بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار ضروری است.

در ادامه، دروس روش‌ها اساسی مانند دستگاه صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.

در ضمن، به شما در مورد وسایل صخره‌نوردی، مانند کفش|کلاه)|هارنس}|و راهکارها مراقبتی صعود،

آموزش داده می‌شود.

صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز

کودکان با افسون به پرش و ماجرا علاقه‌مندند. سنگنوردی، یک فوق‌العاده است که می‌تواند هرگز برای کودکان یک تجربه بسیار و یادگش+ باشد.

• سنگنوردی به پیکر کودکان استحکام می‌دهد.
• این فعالیت خلاقیت، نظریات فضایی و حل مسئله را در کودکان تحریک می‌کند.
• سنگنوردی به صغیرون کمک می‌کند تا با هوا 周围 همکاری انجام دهند.

< کشف مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}

برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مرکز آموزشی با گام ایمنی بالا و فضای سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به آموزش حرفه‌ای از مدرسان با تجربه دسترسی خواهید داشت که شما را راهنمایی می‌کنند تا بسیار دروس سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این محل ایمن، مناسب برای از مبتدی است که می‌خواهند 攀登 توانایی ها خود را افزایش دهند.

مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران

بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوق‌العاده برای تمرین اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از مرکزه صخره نوردی که مربی مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این شهر زندگی می‌کنید، فرزندان شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.

• استادها: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به نوجوانان
• اتاق|:سطح: گوناگون
• کارگاه‌ها: هفتگی برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت

برای شروع به یادگیری با صخره نوردی، تماس یکی از این کارگاه‌ها رو بگیرید

پرورش سنگنوردی داخلی ^علاوه بر صخره

در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی کلاسیک آشنا خواهیم کرد. از شیوه اتصال و جابجایی تا ایمنی در محل، ما با شما سرمایه دار خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.

• پرورش اساس سنگنوردی
• روش ها اتصال و جابجایی
• ایمنی در منطقه

مبتدیان صخره‌نوردی

صخره‌نوردی یک ورزش مهیج و रोमांचक است که تقاضا دارد قابلیت‌ها بدنی و روانی. برای شروع این ماجراجویی به به دنبال رازهایی باشید که در ادامه تحقیق می‌شوند.

* اولین مرحله شما این است که بهره‌گیری از ابزارهای صخره‌نوردی آشنا کنید،

که شامل همستر و ل经鞋 مخصوص است.

* بررسی مهارتهای خود را در یک دیوار کوتاه.

* به یک استاد شکل کنید.

* با اختیار به سوی خود. صخره‌نوردی همیشه سرگرمی پذیرفته شده است!